แก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูก – top ผู้ใช้ 12 คนแนะนำวิธีการรักษาที่บ้าน

อาการท้องผูกเป็นคำที่ใช้อธิบายถึงความยากลำบากที่จะไปห้องน้ำหรือเปิดบาดาล มันหมายถึงการผ่านไปของหนักอุจจาระแห้ง อาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้จากอาหารเส้นใยสูงถ้าน้ำไม่พอมีการบริโภค ท้องผูกคือเมื่อคุณมีปัญหาที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้

ท้องผูกคือการล่วงละเมิดทางเดินอาหารที่พบบ่อย ส่วนใหญ่มันจะเกิดขึ้นเมื่อของเสีย (อุจจาระ) ที่รูปแบบหลังจากที่อาหารถูกย่อยเคลื่อนที่ช้าเกินไป (โอนช้า) ขณะที่มันผ่านระบบทางเดินอาหาร เปลี่ยนของอาหารหรือการคายน้ำและการเปลี่ยนแปลงของชีวิตประจำวันอาจนำไปสู่​​อาการท้องผูก

ทำให้เกิดอาการท้องผูกอะไร

อุจจาระแข็งและแห้งท้องผูกส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อลำไส้ใหญ่ดูดซับน้ำมากเกินไป นี้เกิดขึ้นเพราะลำไส้ใหญ่หดตัวของกล้ามเนื้อจะช้าหรือซบเซาทำให้อุจจาระที่จะย้ายผ่านลำไส้ใหญ่ได้ช้ามาก

สาเหตุของอาการท้องผูก

•เส้นใยไม่เพียงพอในอาหาร

•ไม่ของเหลวเพียงพอ

•ขาดการออกกำลังกาย

ยา•

อาการลำไส้•หงุดหงิด

•การเปลี่ยนแปลงในการปฏิบัติในชีวิตเช่นการตั้งครรภ์อายุมากกว่าและการเดินทาง

•การใช้ผิดวิธีของยาระบาย

•ปัญหากับลำไส้ใหญ่และทวารหนั​​ก

•ปัญหากับการทำงานของลำไส้

ผู้แนะนำแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูก:

1) รักษาธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการท้องผูกคือการเพิ่มน้ำตาลเพิ่มเล็กน้อยหรือน้ำผึ้งบางแก้วนม เครื่องดื่มเป็นครั้งที่สองในวันที่

2) Dip 10-14 องุ่นไร้เมล็ดแห้งในนมและนมต้มแล้ว ดื่มนมเพียงอย่างเดียวและหลังจากนั้นเคี้ยวองุ่นเหล่านั้น นี้จะเป็นประโยชน์มากขึ้นเมื่อถ่ายในเวลากลางคืน นี้เป็นหนึ่งในยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูก

3) จุ่มสองช้อนชาของเมล็ดเดอร์สในน้ำ 5-6 ชั่วโมงเพิ่มปริมาณที่เท่ากันของน้ำตาลและใช้เวลานี้กับน้ำในเวลากลางคืน

4) ช้อนชาของลินสีดที่ถ่ายด้วยน้ำก่อนที่แต่ละกลุ่มอุปทานเวลารับประทานอาหารและการหล่อลื่นและทำหน้าที่เป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับอาการท้องผูก

ผสม 5) ในแก้วน้ำ 1 ช้อนชาเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและเครื่องดื่ม

6) 2-3 ช้อนชาน้ำมันอัลมอนด์ที่ถ่ายด้วยนมในช่วงกลางคืน 3-4 วันลดอาการท้องผูกและยังเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับอาการท้องผูก

7) เพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะเมล็ดแฟลกซ์ในสองถ้วยน้ำและต้มนี้ประมาณ 10 นาทีจนมันจะกลายเป็นเล็กน้อยคล้ายเยลลี่ ในเยลลี่ใส่ช้อนโต๊ะของธรรมชาติน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใช้ถ้วยนี้เร็วที่สุดเท่าที่คุณจะได้รับขึ้นในตอนเช้า ในไม่กี่วันการเคลื่อนไหวของลำไส้ควรจะมากลับมาเป็นปกติ

น้ำลูกพรุน 8) ได้รับที่ต้องการเป็นเวลาหลายปี มันมักหดตัวในลำไส้และเพิ่มปริมาณของของเหลวออก มันทำให้อุจจาระนุ่มและย้ายพวกเขาผ่านทางร่างกายมากขึ้นอย่างรวดเร็ว น้ำลูกพรุนเป็นยาที่บ้านมีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการท้องผูก

9) Take 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล blackstrap ก่อนที่จะเข้านอน กากน้ำตาลสูงเกินไปในแคลอรี่ที่จะใช้เป็นประจำทุกวันป้องกัน แต่อยู่บนพื้นฐานที่ผิดปกติก็สามารถช่วยให้คุณย้าย แต่ก็มีรสชาติที่แข็งแกร่งแม้ว่าดังนั้นคุณอาจต้องการเพื่อเพิ่มลงในนมน้ำผลไม้หรือหมัดยาระบายพิเศษที่มีประสิทธิภาพ

10) ใช้ผงขิงแห้งหนึ่ง (Zingiber officinale) และผงของมะขามแขกบางใบในสัดส่วนที่เท่ากัน ผสมผงเหล่านี้ในถ้วยน้ำอุ่น ดื่มน้ำนี้ในขณะที่มันยังคงเป็นเพียงเล็กน้อยในแต่ละคืนร้อน นี้จะรับประกันผ่านของอุจจาระที่เหมาะสมในตอนเช้า วิธีการรักษานี้ถือว่ายังเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับอาการท้องผูก

11) จะเต็มถ้วยของนมในแต่ละคืนกับวันที่บาง พาพวกเขาไปในทางนี้ Chew วันก่อนแล้วจึงดื่มนมโดยจิบจิบ นี้หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกถ้าคุณกลัวที่เกิดขึ้นและยังจะช่วยในการรักษาของตน

12) ทำให้ส่วนผสมของน้ำแครอทและน้ำผลไม้ผักขม ใช้น้ำผลไม้ทั้งสองเหล่านี้ในปริมาณดังกล่าวของครึ่งแก้วเพื่อที่คุณจะทำขึ้นหนึ่งแก้วทั้ง เครื่องดื่มนี้เต็มถ้วยของน้ำผลไม้ที่ตอนกลางคืนก่อ​​นนอน นี้เป็นยาที่บ้านแน่ใจว่าที่ดีสำหรับอาการท้องผูก