แก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการแพ้ท้องที่ทำงาน

เกี่ยวกับร้อยละเก้าสิบของหญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อาการสังเกตโดยทั่วไปในช่วงเช้าหลังจากนอนหลับตลอดทั้งคืนและดังนั้นคำว่า “แพ้ท้อง” ได้ถูกนำมาประยุกต์ใช้ ตั้งแต่นี้เป็นที่พบบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ยาพิเศษจะต้องไม่ค่อยและอาการที่สามารถบรรเทาได้อย่างง่ายดายผ่านบางแก้ไขบ้านที่เรียบง่าย ในผู้หญิงบางคนที่มีอาการปานกลางในขณะที่ในบางกรณีแพ้ท้องสามารถมากรบกวน มีเหตุผลสำหรับความตึงเครียดเนื่องจากการเจ็บป่วยนี้ไม่เป็นมันทรุดเมื่อผู้หญิงเข้าสู่เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์

อาการ

คลื่นไส้และวิงเวียนเป็นอาการที่พบบ่อยของอาการแพ้ท้อง อาเจียนบางครั้งขาดความอยากอาหารปวดศีรษะอาจมากับปัญหานี้

สาเหตุที่

ไม่มีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงสำหรับแพ้ท้องเป็นและมันจะสันนิษฐานว่าเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะเป็นผู้รับผิดชอบต่อความผิดปกติของ ปัจจัยอื่น ๆ ที่มี

1 การขาดวิตามินบี
2 การรบกวนในระบบย่อยอาหาร
3 เพิ่มความไวต่อกลิ่น

แก้ไขบ้าน

แก้ไขบ้านต่อไปนี้จะช่วยในการสงบเงียบลงอาการของแพ้ท้อง

1 มีส่วนที่เหลือที่เพียงพอและการนอนหลับ

2 หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมสมบูรณ์และมีรสเผ็ดและรวมถึงจำนวนมากของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในอาหารของคุณ ควรรับประทานอาหารที่มีปริมาณเพียงพอของวิตามินบีและแคลเซียม

3 มีมื้ออาหารของคุณในส่วนเล็ก ๆ สำหรับการทำงานที่ราบรื่นของระบบย่อยอาหาร อย่าปล่อยให้ท้องของคุณจะว่างเปล่าหรือมากเกินไป เก็บกะเทาะบางชีสขนมปังกรอบย่อยอาหารที่อยู่ในมือไปแทะตลอดทั้งวัน

4 ไม่ได้รับการขึ้นจากเตียงทันทีหลังจากที่ตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับ เวลาไม่กี่นาทีและผ่อนคลายร่างกายของคุณก่อนที่จะลงจากเตียง

5 เครื่องดื่มถ้วยชาขิงต้นในช่วงเช้า นี้เป็นยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการแพ้ท้อง

6 หนึ่งช้อนโต๊ะผสมของแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูและช้อนโต๊ะน้ำผึ้งในน้ำเย็นและมีมันก่อนที่จะไปนอนในเวลากลางคืน

7 เก็บมะนาวหรือมะนาวใบเสมอที่มือ กลิ่นหอมของมะนาวช่วยในการลดอาการคลื่นไส้

8 ใช้ส่วนผสมของหนึ่งช้อนชาแต่ละน้ำมะนาวและน้ำผลไม้สะระแหน่ เพิ่มน้ำตาลบางและมีมันสามครั้งต่อวัน นี้ยังเป็นยาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับปัญหานี้

9 ส้มการรับประทานอาหารในช่วงเช้าและเย็นช่วยเพิ่มความอยากอาหารและช่วยลดปัญหานี้ นอกจากนี้ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากตลอดการตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปจากผลไม้เช่นมะนาวถ้าคุณทุกข์ทรมานจากความเป็นกรด

10 ชาสมุนไพรที่ทำจากสะระแหน่ยังช่วยในการลดอาการของแพ้ท้องเนื่องจากกลิ่นหอมธรรมชาติของพวกเขา