เล็กน้อยเกี่ยวกับการนวด

คุณอาจจะเป็นอิสระจากความเจ็บปวดโดยใช้การนวด?

“สุขภาพไม่ได้เป็นมูลค่าถึงโรคภัยไข้เจ็บมา.”
ดร. โทมัสฟุลเลอร์ (1654 – 1734)

“ความสุขคืออะไรมากกว่าสุขภาพที่ดีและความทรงจำที่ไม่ดี.”
อัลเบิร์ตชไวเซอร์ (1875 – 1965)

ไม่มีอะไรใหม่ภายใต้ดวงอาทิตย์คือ

แม้กระทั่งวันนี้ด้วยประสบการณ์และเทคโนโลยีของเราที่เราจะไม่ได้รับคุณค่าของสุขภาพของเราจนเจ็บป่วยมา แปลกพอคนไม่ได้มองไปที่วิธีการป้องกันการเจ็บป่วยที่พวกเขากำลังมองหาเท่านั้นที่วิธีการรักษาโรค มันเป็นความลับไม่มีในอาชีพการขายที่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะขายการรักษามากกว่าการป้องกัน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่หลายหลายศตวรรษที่ผ่านมาในประเทศจีนแพทย์ของจักรพรรดิได้รับรางวัลถ้าจักรพรรดิไม่ได้ป่วยและถูกลงโทษถ้าพระมหากษัตริย์กลายเป็นไม่ดี ดังนั้นเวลาส่วนใหญ่ของแพทย์ใช้ยาป้องกัน

วันนี้ในโลกของอาหารอย่างรวดเร็ว, คนจำนวนมากไม่ต้องการคิดเกี่ยวกับการป้องกัน ฉันต้องการที่จะขยายและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่เฉพาะเจาะจงอย่างใดอย่างหนึ่งจะเริ่มต้นด้วย:

นวด

นวดคืออะไร?

เรารู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการนวด?

สิ่งที่เป็นประโยชน์ของการนวดคืออะไร?

วิธีการนวดจะช่วยให้คุณเพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บป่วย?

วิธีการนวดสามารถช่วยให้คุณรักษาโรค?

นวดเป็นรูปแบบที่เป็นระบบกลไกของการรักษาโดยมักจะอยู่ในมือที่เนื้อเยื่ออ่อนจะทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น วิธีการของการจัดการความกดดันหรือแรงเสียดทานกับผิวของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อโดยลูบถู, การจับ, การนวด, การเคาะ, เต้น, การสั่นสะเทือนหรือการกระตุ้น ฯลฯ …

ซึ่งสามารถทำได้ด้วยมือหรือด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ไฟฟ้าทุกเครื่องมือกลหรือเครื่องใช้กับหรือโดยไม่ต้องถูแอลกอฮอล์ liniments เชื้อโรคน้ำมันผงครีมโลชั่นขี้ผึ้งหรือการเตรียมการที่คล้ายกันอื่น ๆ ที่จะเป็นประโยชน์ ในการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นน้ำเหลืองและการรักษา

นวดเติมหรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อ, การผลิตการผ่อนคลายความเจ็บปวด alleviates การกำจัดของเสียและสารพิษเผาผลาญ, บรรเทาความเครียดความตึงเครียดและความไม่สะดวกสบายเช่นกัน ผลประโยชน์อื่น ๆ ประกอบด้วยการปล่อยของ endorphins (ร่างแก้ปวดตามธรรมชาติ) ซึ่งจะช่วยให้การพักผ่อนและส่งเสริมการรักษาตัวเอง

นวดสามารถช่วยให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อและความเครียด เทคนิคที่แตกต่างกันหลายอย่างที่เชื่อว่าจะช่วยให้ไม่เพียง แต่เพิ่มการไหลเวียนเลือด แต่ยังย่อยอาหารและความคล่องตัวเพิ่มขึ้นในข้อต่อและลดการตึงบวมและการอักเสบ

กว่า 80 ชนิดของการนวดที่มีใช้อยู่ในปัจจุบัน รูปแบบต่าง ๆ รวมถึง:
acupressure, ขั้ว, แข็งแรง, นวดกดจุด, Shiatsu, กีฬา ฯลฯ สวีเดน …

นวดได้เป็นที่รู้จักตั้งแต่สมัยโบราณ ในอียิปต์จิตรกรรมฝาผนังที่ถูกค้นพบกับฉากที่ได้รับการนวดด้วยหินร้อนภายใต้ดวงอาทิตย์

ผลประโยชน์ของการนวดเป็นจำนวนมาก ถ้าคุณได้รับการนวดที่คุณจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต, อวัยวะฟังก์ชั่นของคุณให้ผ่อนคลายความเครียดเอาของเหลวที่ไ​​ม่พึงประสงค์จากระบบของคุณให้แข็งแรงสำหรับการกู้คืนจากกิจกรรมการออกกำลังกายให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มมากขึ้นและความยืดหยุ่นในรายการน้อยและอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจจะ แสดงที่นี่ แต่นี้ไม่ได้เป็นวัตถุประสงค์ของบทความนี้

ทำไมไม่ลองนวด, เด็กพ่อแม่ของคุณหรือคู่?
เพียงเพื่อความสนุกสนานจะเริ่มต้นด้วย
แม่ทำอะไรเมื่อลูกของเธอกำลังร้องไห้?
ขวาคุณได้มัน: กอดเบา ๆ และโรคหลอดเลือดสมอง

ผมจะเข้าไปดูรายละเอียดในบทความถัดไปและจะรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับการนวดฝังเข็มเช่นกัน