อาหารที่ดีในการต่อสู้กับ hernias hiatal

ไส้เลื่อน hiatal มีการพิจารณาโดยนักวิจัยจะ abnormalcy กายวิภาค abnormalcy นี้ทำให้เกิดชิ้นส่วนของกระเพาะอาหารที่จะผลักดันผ่านไดอะแฟรมของแต่ละบุคคลและผ่านหน้าอก เหล่านี้เป็นหนึ่งในชนิดที่หาได้ยากจาก hernias ว่าบุคคลสามารถประสบ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพครึ่งหนึ่งมากกว่าหรือน้อยกว่าของคนที่ทุกข์ทรมานจากชนิดนี้ hernias จะไม่ได้มีอาการใด ๆ ครึ่งหนึ่งของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการอิจฉาริษยาจะได้สัมผัสกับสิ่งอื่นใด นี้เป็นปกติอาการหยาบ – ซึ่งเป็นสามารถที่จะหันไปถ้าบุคคลสามารถที่จะกินอาหารที่เหมาะสมที่สามารถช่วยในการควบคุมมัน

เปิดในไดอะแฟรมที่หลอดอาหารเป็นปึกแผ่นที่ท้องได้รับการยกย่องให้เป็นกล้ามเนื้อหูรูดเพิ่มที่เป็นปึกแผ่นภายใต้ส่วนล่างของหลอดอาหาร ในผู้ป่วยทั่วไปที่มีปัญหาไม่หายไปเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหูรูดขนาดเล็กของหลอดอาหารจะวาดขึ้นข้างกันและกัน พวกเขาทำงานร่วมกันเพื่อรักษาเนื้อหาในกระเพาะอาหารจากการเดินทางกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร

ยังไส้เลื่อน hiatal จะก่อวินาศกรรมในการเชื่อมต่อที่และในที่สุดก็จะทำให้เกิดปัญหาการไหลย้อนกลับของกรด มีหลายคนที่สามารถสร้างความสับสนให้กับไส้เลื่อน hiatal โรคกรดไหลย้อนเพราะปัญหาทั้งสองอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน

เคล็ดลับการรับประทานอาหาร

อย่ากินอะไรที่สองชั่วโมงก่อนที่คุณจะไปนอน
พยายามที่จะกินอาหารมื้อเล็กบ่อยครั้งมากขึ้นตลอดทั้งวัน
หลังจากที่คุณกินนั่งขึ้นประมาณหนึ่งชั่วโมง
อย่าก้มขวาหลังจากการบริโภคอาหาร
อยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อยู่ห่างจากอาหารที่สามารถก่อให้เกิดกรดไหลย้อน

มันเป็นความจริงว่ามีอาหารบางอย่าง – ที่มีความสามารถในการกระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อน เหล่านี้จะต้องได้รับการผลักออกอย่างดีที่สุดเท่าที่คุณสามารถและแลกเปลี่ยนกับบางสิ่งบางอย่างมีสุขภาพดีสำหรับร่างกายของคุณ คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสิ่งที่อาหารที่ดีที่สุดที่จะกินและสิ่งที่หลีกเลี่ยง พวกเขาจะช่วยให้คุณมีรายชื่อทั้งหมดและช่วยให้คุณสามารถทำให้การตัดสินใจที่ดีต่อสุขภาพสำหรับร่างกายของคุณ