สุขภาพทางเลือก – วิธีการทำงานและไม่ได้

ความหมายของสุขภาพทางเลือกได้รับการกล่าวถึงล้านครั้งบนอินเทอร์เน็ตเช่นเดียวกับในชีวิตจริง การค้นหาสำหรับสุขภาพทางเลือกใน Google วันนี้ถึงกว่า 219,000,000 ผล ไม่แปลกใจอย่างไรก็ตามในขณะที่อาจจะมีวิธีการเช่นเดียวกับมากมายให้เลือกสำหรับการที่ดีขึ้นในระดับของการออกกำลังกาย, การสูญเสียน้ำหนักสายตาที่ดีกว่าการรักษาโรคมะเร็งและอื่น ๆ ฉันจะไม่ได้เริ่มต้นที่จะลองและครอบคลุมพวกเขาทั้งหมดในบทความหนึ่ง แต่ฉันจะพยายามและผ่านไปไม่กี่ของพวกเขาที่จะเริ่มต้นด้วยบางส่วนของการพูดคุยกันมากขึ้นเกี่ยวกับคน สุขภาพทางเลือกประกอบด้วยวิธีการทั้งหมดของการรักษาโรคด้วยวิธีการรักษาที่ไม่จำเป็นต้องซื้อจากแพทย์และมีความเป็นธรรมชาติมากขึ้นที่มุ่งเน้น

หนึ่งมักจะกล่าวถึงรูปแบบและค่อนข้างขัดแย้งของการรักษาสุขภาพทางเลือกที่เรียกว่า homeopathy คำที่เกิดมาจากภาษากรีกและหมายถึงความทุกข์ทรมานที่คล้ายกัน ความคิดคือการให้ผู้ป่วยที่มีอาการของโรคบางชนิดของการเจ็บป่วย, ยาขนาดเล็กของสารซึ่งในปริมาณมากจะทำให้คนธรรมดาคนป่วย เรียงของเช่นการรับถ่ายภาพไข้หวัดใหญ่มีความแตกต่างใหญ่ที่เป็นสารชีวจิตเจือจางครั้งดังนั้นจำนวนมากและในรูปแบบที่ไม่มีหลักดังกล่าวที่น้อยมากถ้าไม่มีอะไรของสารที่เหลืออยู่เพราะฉะนั้นการกระทำมันไร้ประโยชน์ วิธีการรักษาที่ควรจะจำได้หรือได้เรียนรู้สิ่งที่เป็นสารเจือจางเป็นเหมือนและผ่านการเขย่าความแรงที่เพิ่มขึ้น ความขัดแย้งมาจากเขตข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์ที่เป็นรูปแบบของสุขภาพทางเลือกนี้ในบางกรณีสามารถพิสูจน์ให้เป็นอันตรายถึงชีวิตด้วยโรคเช่นโรคมาลาเรีย ผลกระทบทางด้านจิตใจยังคงมีการถกเถียงกันแม้ว่า; จิตวิทยาไม่ได้เป็นวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนในตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่ง

อีกรูปแบบร่วมกันมากขึ้นอย่างกว้างขวางของสุขภาพทางเลือกก็คือการรวมทั้งอาหารและโภชนาการเป็นยา ใครโดยขณะนี้ยังไม่ได้ยินของ Atkins อาหารที่มีชื่อเสียงที่สร้างขึ้นโดย ดร. โรเบิร์ตแอทคิน? ผู้คนนับล้านได้ซื้อหนังสือของเขาและอาศัยอยู่ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำของเขา แอตกินส์ได้กลายเป็นชนิดของสัญลักษณ์และเป็นที่เชื่อว่าจะเป็นเชื้อเพลิงสำหรับทั้งทั่วไป “คาร์โบไฮเดรตต่ำ” แนวโน้ม แฟชั่นภายในโภชนาการก็คือ phytochemicals พวกเขาเป็นสารเคมีที่ไม่ทางโภชนาการในพืชบางอย่างที่มีความหมายของการป้องกันโรคต่างๆรวมทั้งโรคมะเร็งโรคหัวใจและโรคเบาหวาน เพิ่มเติมที่เก้าร้อย phytochemicals ที่แตกต่างกันได้รับพบในอาหารเพื่อให้ห่างไกลและอื่น ๆ อีกมากมายที่ถูกยังพบว่า เคล็ดลับโภชนาการขั้นพื้นฐานส่วนใหญ่จะยืนแม้ว่า; กินผักผลไม้มากขึ้นและ เมื่ออยู่ในรูปแบบเม็ดสารเคมีรวมถึงจะไม่มากเท่าในการให้บริการเดียวของผัก

มันอาจจะแปลกใจบางอย่างที่การนวดบำบัดเป็นรูปแบบของสุขภาพทางเลือกเพียงเพราะมันเป็นที่ใช้กันอย่างแพร่หลายดังนั้น รูปแบบอื่น ๆ ของการรักษารวมถึงการใช้ไคโรกระดูกและน้ำมันหอมระเหยจีนชี่กงชี่กงมีการใช้เป็นพัน ๆ ปีในประเทศจีนและถูกนำมาใช้ในขณะนี้ตามโรงพยาบาลและจะรวมอยู่ในแผนสุขภาพแห่งชาติของจีน ขณะนี้มีกว่าสามพันรูปแบบที่แตกต่างกันของชี่กงการปฏิบัติเป็น ภาคกลางของทุกรูปแบบคือการเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจของคุณในขณะที่การเคลื่อนไหวทางกายภาพต่างๆและเหยียด