สี่ขั้นตอนที่สร้างสรรค์เพื่อการรักษา

เคยมีความรู้สึกว่าโรคได้อย่างง่ายดายได้รับการควบคุมชีวิตของคุณ? บางทีก็ไม่ได้เจ็บป่วยเรื้อรัง คุณปิดบังความโกรธ? ความไม่พอใจ? แห้ว?

บางทีมันอาจจะเป็นเพียงฉันและฉันพูดกับตัวเอง แต่ฉันได้บอกทั้งหมดของกฎชีวิตของฉันเหล่านี้ในบางจุด ดังนั้นในบทความสั้น ๆ นี้ผมคิดว่าเราควรจะดูที่ “สี่ขั้นตอนการรักษาที่สร้างสรรค์.” จากนั้นฉันหวังว่าคุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกในตัวเองและบางทีพฤติกรรมของคุณในแบบที่คุณฝากหรือถอนตัวออกจากสกุลเงินสุขภาพของคุณเอง

ขั้นตอนที่หนึ่ง: เข้าใจพลังงานของคุณ
เราได้ยินเกี่ยวกับรัศมีที่ล้อมรอบร่างกาย แต่สิ่งที่อาจนี้อาจจะต้องทำกับสุขภาพของเราหรือไม่ ตามที่แคโรลีน Myss ในโปรแกรมเสียงของเธอ “ทำไมคนไม่รักษา” แลกเปลี่ยนพลังที่เกิดขึ้นภายในเขตนี้เป็นที่ที่ความคิดของเรากลายเป็นแปลเป็​​นพลังงาน (หรือข้อตกลงที่เธอเป็นชีวประวัติของคนกลายเป็นชีววิทยาของพวกเขา) แปล: วงจรเหล่านี้หรือคลื่นของพลังงานที่ล้อมรอบร่างกายของเรามีการทำงานของความคิดของเรา คิดเป็นคลื่นพลังงานแล้วว่ามีผลต่อสุขภาพของเราในทางบวกหรือลบ ลองดูใกล้ชิดเพื่อดูว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น:

ร่วมกับพลังงานรอบตัวนี้เป็น 7 “จักระ” ที่สำคัญ (จักระในภาษาสันสกฤตหมายถึง “ล้อหรือน้ำวน”) มันอาจช่วยให้ที่จะต้องทราบว่า Myss หมายถึงล้อพลังงานแต่ละคอมพิวเตอร์ “,” คนหนึ่งซึ่งเก็บรวบรวมและตีความข้อมูลและ “รับรู้” ใจมีเกี่ยวกับโลก มันได้รับการแสดงทางวิทยาศาสตร์ที่แต่ละเหล่านี้ 7 ล้อของพลังงานที่สอดคล้องกับต่อมต่อมไร้ท่อในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แปล: ในแง่ของสุภาษิตที่ว่า “คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน” เราสามารถสรุปได้ด้วยการศึกษาระดับปริญญาบางส่วนของความเชื่อมั่นว่า “คุณเป็นสิ่งที่คุณคิด.”

ขั้นตอนที่สอง: ปล่อยให้ไปของบาดแผลเก่า
ตอนนี้ที่คุณได้รับ (หวังว่า) การตรวจสอบความคิดของคุณและการแปลทั้งหมดของพลังงานเชิงลบของคุณให้เป็นบวก Myss โยนลูกบอลโค้งอีก คุณจะเห็นด้วยกับเธอว่า “การรักษาคือไม่สวย?” ผมจำเป็นต้องมีเวลาในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้: ทำไมในโลกที่การรักษาจะไม่สวย?

คำตอบ (ตาม Myss): บาดแผลของเราทำให้เรามีพลัง! และหลังจากการไตร่ตรองอย่างรอบคอบผมได้อธิบายสามวิธีที่ฉันได้กระทำนี้ตัวเอง

ถามตัวเอง: คุณนำกับบาดแผลของคุณ? คุณจะรู้ว่าถ้าคุณทำดังต่อไปนี้:

1 บาดแผลที่ใช้ในการจัดการกับสถานการณ์หรือบุคคลที่
สมมติว่าเราพบสถานการณ์น่ารังเกียจน่ากลัวหรือโกรธส่วนตัว “ปุ่มร้อน.” คุณเคยมีการหลีกเลี่ยงสถานการณ์เมื่อคุณต้องการจริงๆที่จะเผชิญหน้ากับหัว? หรือวิธีการที่การแข่งขันนี้หนึ่ง: “ผมก็ไม่สามารถเข้าไปในความสัมพันธ์นี้ – ฉันได้รับการเผาไหม้ก่อนที่จะ” เอาล่ะบางทีฉันเพียงแค่การพูดกับตัวเองที่นี่ แต่ผมยอมรับผมเคยใช้บาดแผลของข้า (ครั้งกว่าฉันดูแลที่จะยอมรับ) ให้ละเว้นจากความรักโดยไม่มีเงื่อนไข

2 ใช้พวกเขาเพื่อดึงดูดวิญญาณได้รับบาดเจ็บอื่น ๆ ที่ต้องการแลกเปลี่ยนใน “บาดแผล” เกม
ฉันได้กระทำนี้ตัวเองเกินไป ในการฟังส่วนแบ่งบาดแผลของพวกเขาอีกครั้งฉันได้รับความเห็นอกเห็นใจขึ้นสำหรับ ante แผล – “. ป่วยจะเห็นคุณและเพิ่มคุณหนึ่ง” ตกลงกันมีความแตกต่างระหว่างการรักษาจากบาดแผลและ “ชั้นนำที่มีแผล” แต่ในของฉัน ความอ่อนน้อมถ่อมตนฉันจะยินดีที่จะเดิมพันที่เราทราบความแตกต่างระหว่างการมีสุขภาพดีและไม่ได้. ตัวอย่างเช่นฉันรู้ว่าเมื่อฉันมีสุขภาพดีเมื่อฉันสามารถรับฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจเป็นโมฆะของการออกกล่องเครื่องมือของฉัน “แก้ไข” หรือวาง ออกบาดแผลของข้าที่ไม่พึงประสงค์

3 ให้เพิ่มขึ้นในความสามารถของเราที่จะรับฟัง
ดร. เบอร์นีซีเกลในหนังสือ “ความรักสันติภาพและการแพทย์” ของเขาโดยทั่วไปว่าการฟังเป็นผลงานของเทวดา ฟังหลายครั้งคือทั้งหมดที่เรามีอยู่ในสถานการณ์เมื่อมีคนเรียกร้องให้เราเพื่อขอความช่วยเหลือ ถ้าเราแสดงสิ่งที่นางสาว Myss เรียกว่า “woundology” หรือ “นำกับบาดแผลของเรา” เรากำลังบอกว่าเราไม่สามารถยืนการสูญเสียพลังงานและความปรารถนาทุกความสนใจสำหรับเราเอง

ตั้งแต่ฉันออกวางทั้งหมดซักผ้าของฉันที่นี่ในวันนี้ (? และสิ่งที่ Myss จะกล่าวนี้) ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของวิธีการที่ฉันได้นำกับบาดแผลของข้า: ใครบางคนเมื่อเร็ว ๆ นี้บอกฉันเกี่ยวกับในสถานการณ์ที่พวกเขาได้สูญเสีย ดวงแก้ว ในขณะที่การฟังอย่างตั้งใจใจของฉันสืบค้นประสบการณ์ของตนสำหรับเหตุการณ์ที่คล้ายกัน ทั้งหมดนี้เพื่อให้ฉันสามารถพูดว่า: “โอ้ที่แย่มาก! ไม่รู้สึกเลวร้าย แต่เพราะฉันได้รับผ่านสิ่งที่เลวร้ายมากนี้ ”

ในการเรียกคืนตัวละครของฉัน แต่ (และหลังจากที่ฉันตระหนักถึงสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น) ผมจับตัวเอง ในความเป็นจริงทุกคนที่จำเป็นจริงๆนี้คือหูของฉันที่จะฟังโดยไม่มีเงื่อนไข

ขั้นตอนที่สาม: เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและคนอื่น ๆ
สุดท้ายทั้งสองขั้นตอนการเยียวยาซึ่งสามารถช่วยรักษาความโกรธแค้นของเราและความยุ่งยาก ขั้นตอนที่สามแล้วก็คือการให้อภัย สำหรับที่จะให้อภัยอย่างจริงจังแล้วใช้พลังงานของเราออกของเงินลงทุนทางอารมณ์ในอดีตที่ผ่านมา เราให้ขึ้นจำเป็นต้องใช้พลังงานที่สูญเสียการทำเงินฝากเชิงลบในบัญชีนี้และ Myss การแปลความหมายเป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะนำพลังงานของเราในเวลาจริง แปล: Trust me, คุณจะรู้ว่าการให้อภัยที่แท้จริงเมื่อคุณพบมัน ร่างกายอย่างแท้จริง “ให้ไป” จากน้ำหนักของอดีตที่ผ่านมา

ขั้นตอนที่สี่: รักตัวเอง
ขั้นตอนสุดท้ายที่จะสร้างสรรค์การรักษา? รักตัวเองแน่นอน! นี้เป็นแนวคิดที่ท้าทายมากที่สุดในความคิดของฉัน ทำไม? ในการเริ่มต้นที่เราจะต้องเริ่มต้นที่เราและความรักและยอมรับตัวเองสำหรับสิ่งที่เราเป็นในวันนี้ นี้จะช่วยให้สุขภาพของเราได้อย่างไร มันง่าย
เมื่อเราตระหนักดีว่าเราจะแคระแกร็นเจริญเติบโตส่วนบุคคลและสุขภาพของเราผ่านการพูดคุยกับตัวเองในแง่ลบจากนั้นเราสามารถเริ่มต้นที่จะรักตัวเองหนึ่งชิ้นในเวลา

นี่คือวิธีที่จะทำ (หมายเหตุของผู้ใช้: ระวังวิธีนี้อาจจะดูเหมือนเป็นตำรา แต่ถ้าคุณจะให้คำปรึกษาหนังสือหลุยส์ลิตรฟาง: “คุณสามารถรักษาชีวิตของคุณ” – คุณจะพบว่านี่คือหนึ่งของการเยียวยาที่เธอใช้ในการ รักษาตัวเองจากโรคมะเร็ง):

ทุกวันใช้เวลา 15 นาทีในกระจกส่งความรักให้กับตัวเอง! เริ่มต้นเล็ก ๆ โดยการหาส่วนหนึ่งของตัวเองที่คุณสามารถหาที่สมบูรณ์แบบ ในแต่ละวันหรือสัปดาห์หรือเดือนเลือกชิ้นส่วนใหม่ของตัวเองที่จะรัก หลังจากนั้นไม่นานคุณจะพบภาพของความสมบูรณ์แบบก่อนที่ดวงตาของคุณ และคุณจะมีพลังงานบริสุทธิ์ของคุณจะบูต!

ในการปิดเราจะทำให้ทุกขั้นตอนเหล่านี้ง่ายมากแน่นอน เพราะมีเพียงหนึ่งขั้นตอนที่นี่ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดีและมีความสุขคือ จำเอาไว้: ก็เมื่อเราได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเองว่าเราสามารถอย่างแท้จริงจะได้รับการเยียวยา

อ้างอิง:

myss แคโรลีน, Ph.D. เหตุผลที่คนไม่รักษา โคโลราโด, 2001 ฟังเสียงจริง
ซีเกลเบอร์นี, แพทยศาสตรบัณฑิต ความสงบสุขความรักและการรักษา กรุงเทพฯ: 1989
หญ้าแห้ง, หลุยส์ l คุณสามารถรักษาชีวิตของคุณ แคลิฟอร์เนีย: บ้านฟาง 2004