สาเหตุและแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นโรคที่พบบ่อยของลำไส้ สาเหตุของอาการท้องผูกเป็น multifaceted แต่มีการรักษาที่แตกต่างกันหรือการเยียวยาในระหว่างที่จะมีผลในรูปแบบบางส่วนของการบรรเทาสำหรับทุกคนที่มีอาการท้องผูกเป็น ในบทความนี้เราจะเน้นมากขึ้นในการแก้ไขบ้านธรรมชาติที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการท้องผูกรอบตัวเรา

แก้ไขหน้าแรกสำหรับอาการท้องผูกเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการได้รับการบรรเทาโดยไม่ทำให้ระบบการย่อยอาหารของคุณหรือแนะนำสารเคมีรุนแรงที่สามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียง ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านไม่กี่:

บรรเทาอาการท้องผูกโดยใช้ผักโขม – ผักขมดิบมีสารอินทรีย์ที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูทำความสะอาดและฟื้นฟูของลำไส้ เตรียมส่วนผสมของผักขมผสมน้ำผลไม้ 100 มล. ผักโขมที่มีปริมาณน้ำจำนวนเท่ากัน ใช้น้ำวันละสองครั้งนี้เพื่อรักษาอาการท้องผูกภายในไม่กี่วัน

บรรเทาอาการท้องผูกใช้ triphala – Triphala เป็นยาสมุนไพรที่รู้จักกันดีสำหรับการรักษาอาการท้องผูก Triphala ทำจากสมุนไพรธรรมชาติเช่น haritaki, amalaki และ bibhitaki ซึ่งจะช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่และบรรเทาอาการท้องผูก

บรรเทาอาการท้องผูกใช้มะม่วง: ใช้เวลาหนึ่งมะม่วงในตอนเช้าทันทีหลังจากการแปรงฟันและใช้ก่อนอาหารเช้า นอกจากนี้ยังใช้เวลาหนึ่งมะม่วงในเวลากลางคืนหลังอาหารเย็นก่อนที่คุณจะไปนอน มะม่วงที่เป็นประโยชน์มาก movers ลำไส้

บรรเทาอาการท้องผูกใช้เดอร์ส: เตรียมส่วนผสมของเมล็ดเดอร์สและนมอุ่น นี้จะกระทำโดยการจุ่ม 5 10grams ของเมล็ดเดอร์สใน 200mls ของนมอุ่น เพิ่มน้ำตาลในนี้และคุณมีสำหรับตัวเองวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับอาการท้องผูก

บรรเทาอาการท้องผูกใช้กะหล่ำปลี: บดกะหล่ำปลีและเตรียมน้ำผลไม้ ใช้เวลาครึ่งถ้วยของน้ำกะหล่ำปลีวันละสองครั้ง นี้จะมีประสิทธิภาพมากแก้ไขบ้านในการรักษาและการบ่มท้องผูก

บรรเทาอาการท้องผูกใช้น้ำ: ไม่ดื่ม 6-8 แก้วน้ำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 6 แก้วที่มีน้ำเต็มวันจะมากที่ดีและการบำบัดรักษาโรค น้ำจำนวนมากอย่างรวดเร็วช่วยย่อยอาหารและช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายขึ้น รับครึ่งแก้วน้ำและผสมหนึ่งในสี่ของเกลือ Epsom กับมัน เป็นอย่างมากที่มีประสิทธิภาพและแก้ไขบ้านที่ปลอดภัยสำหรับการบรรเทาอาการท้องผูก

มะละกอ, ส้ม, องุ่น, ฝรั่ง, ลูกแพร์และมะตูมเป็นยาระบายธรรมชาติที่ทำงานเป็นแรงก​​ระตุ้นในการเคลื่อนไหวของลำไส้; ดังนั้นพวกเขาสามารถแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูก

Disclaimer: บทความนี้ไม่ได้หมายถึงให้คำแนะนำด้านสุขภาพและสำหรับข้อมูลทั่วไปเท่านั้น มักจะหาข้อมูลเชิงลึกของมืออาชีพที่ผ่านการรับรองสุขภาพก่อนที่จะเริ่มดำเนินการในโปรแกรมสุขภาพใด ๆ

สงวนลิขสิทธิ์©ไรอันโง่สงวนลิขสิทธิ์ ถ้าคุณต้องการใช้บทความนี้ในเว็บไซต์ของคุณหรือใน ezine ของคุณให้ทุก URL ที่ (ลิงค์) ที่ใช้งานอยู่