รักษาย่อยที่มีประสิทธิภาพและการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยธรรมชาติ

ย่อยเป็นปัญหาร่วมกันและเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์เป็นอาการอาหารไม่ย่อย มันหมายถึงสภาพของการย่อยอาหารผิดปกติ

นี้ความผิดปกติท​​ี่พบบ่อยเกิดบ่อยครั้งโดยโรคกระเพาะ ความรู้สึกที่เป็นกรดป่องในกระเพาะอาหารเป็นอาการของการย่อย

ความรู้สึกของความแน่นในขณะที่มีอาหารแน่นอึดอัดหลังอาหารหรือปวดในช่องท้องส่วนบนเป็นอาการของการย่อย มันเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ใหญ่และมันอาจเกิดขึ้นครั้งในขณะที่หรือบ่อยเท่าที่ในชีวิตประจำวัน เมื่อมีอาการเหล่านี้ยังคงมีอยู่เป็นเวลานานมากก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัย บางครั้งไม่ย่อยมีสาเหตุมาจากโรคบางอย่างในระบบการย่อยอาหาร มันเกิดขึ้นโดยส่วนใหญ่อาจจะมีแผลในกระเพาะอาหารมะเร็งหรือการทำงานที่ผิดปกติของท่อน้ำดีตับอ่อนหรือ เมื่อใดก็ตามที่ไม่ย่อยมีสาเหตุมาจากโรคเหล่านี้การดูแลของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมาก มักจะไม่ย่อยเยียวยารักษาเมื่อโรคเหล่านี้จะรักษาให้หายขาด

ถ้าสาเหตุของการย่อยไม่เป็นที่รู้จักและระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดีก็อาจจะเนื่องมาจากพฤติกรรมการผ่อนคลายหรือการบีบตัวของกล้ามเนื้อกระเพาะอาหาร มันเป็นที่รู้จักกันดีว่ากระเพาะอาหารย่อยสลายและย้ายอาหารเข้ามาในลำไส้เล็ก เมื่อกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารจะผ่อนคลายหรือบีบมันจะไม่สามารถที่จะย้ายอาหารเข้ามาในลำไส้เล็กและการย่อยจะเกิดขึ้นในบริเวณที่ตรงกับกระเพาะอาหารลำไส้เล็ก

โดยปกติแล้วไม่ย่อยที่เกิดจากการกินมากเกินไปหรือการรับประทานอาหารอย่างรีบเร่งกินอาหารโดยไม่เคี้ยวมันอย่างถูกต้องขาดการออกกำลังกายกินอาหารที่ปรุงสุกครึ่งหรือเนื่องจากความเครียด เมื่อเหล่านี้นิสัยการรับประทานอาหารที่ผิดพลาดได้รับการแก้ไขอาการย่อยหายไป สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดจะได้รับคำแนะนำในการทำงานกับการลดความเครียด สร้างนิสัยของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในขณะที่มันจะไม่เพียง แต่ลดความเครียด แต่ยังจะช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม

บางครั้งเมื่อย่อยรบกวนกิจวัตรประจำวันตามปกติการเยียวยาเหล่านี้จะเป็นประโยชน์มาก

1 มะละกอจะมีประโยชน์มากในกระบวนการของการย่อยอาหารที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังทำความสะอาดกระเพาะอาหารโดยการเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ใช้เวลาหนึ่งชามมะละกออย่างสม่ำเสมอ

2 ส่วนผสมดังต่อไปนี้มีผลบังคับใช้ไม่ย่อย หนึ่งช้อนโต๊ะผสมของ ajwain กับช้อนชาของหินเกลือครึ่ง มีส่วนผสมนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกไม่ย่อย

3 ใช้เวลาหนึ่งแก้วนมเนยอุ่นบางตาเพิ่มสองช้อนชาน้ำผลไม้สดผักชี ดื่มแก้ปัญหานี้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการที่จะบรรเทาไม่ย่อย

4 สำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสมของอาหารเพิ่มสองหรือสามช้อนชาอบเชยหนึ่งในแก้วน้ำ เครื่องดื่มที่ผสมนี้หลังจากชั่วโมงของอาหาร อบเชยจะช่วยในการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายและยังจะช่วยให้กระเพาะอาหารที่จะย้ายอาหารที่ย่อยลงไปในลำไส้เล็ก

5 เตรียมส่วนผสมของส่วนผสมดังต่อไปนี้ และหนึ่งช้อนชาครึ่งหนึ่งของผักชีบด 1 ช้อนชาของขิงผงแห้งและสองหรือสามชิ้นของเมล็ดกานพลูและสามของกระวาน กินผสมนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าก๊าซหรือไม่ย่อย

6 หนึ่งช้อนโต๊ะผสมของน้ำมันถั่วเหลืองกับหนึ่งช้อนโต๊ะของน้ำมันกระเทียม ถูเบา ๆ ท้องของคุณด้วยน้ำมันนี้ มันจะมีประโยชน์ในการรักษาไม่ย่อย

การเยียวยาดังกล่าวข้างต้นจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพมากในส่วนของคดี เมื่อใดก็ตามที่อาการยังคงอยู่เกิน 3 สัปดาห์ให้คำปรึกษาจากอาจารย์ที่ปรึกษาทางการแพทย์แนะนำให้ใช้สำหรับการวินิจฉัยโรคอื่น ๆ ของระบบย่อยอาหารที่ก่อให้เกิดการย่อย ในการแก้ไขนิสัยการรับประทานอาหารที่ผิดพลาดจะเป็นประโยชน์มาก อย่ากินอย่างรีบเร่งชอบที่จะใช้ mouthfuls เล็กเคี้ยวเต็มปากทุกอย่างถูกต้อง ผลงานออกมาอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเป็นประโยชน์มากสำหรับระบบย่อยอาหารทั้งสองของเราและร่างกายของเรา คนที่มีช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นต้องลดระดับความเครียดของพวกเขา ลดปริมาณของเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคาเฟอีนเช่นชาหรือกาแฟ จำกัด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยังเลิกสูบบุหรี่

เมื่อใดก็ตามที่ความผิดปกติเช่นย่อยรับการรักษาด้วยการเยียวยาธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตจะมีผลในการรักษาที่สมบูรณ์รูปแบบของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ดังนั้นพยายามที่จะเป็นที่ดีและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ