มือเท้าและสุขอนามัย

การดูแลเท้า
เท้าแต่ละคนมี 26 กระดูกในสี่ของทั้งหมดกระดูกในร่างกายร่วมกับซับซ้อนตั้งค่าของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ดูเท้าให้ดูความคิดของสิ่งที่วิธีการดูแลตัวเอง ทุกคนต้องการมีความสวยงามและมีสุขภาพดีของร่างกายที่อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายใด ๆ สำหรับรูปลักษณ์ที่สวยงามที่คุณสามารถใช้การป้องกันเกี่ยวกับเท้าของคุณ

ทอมวิธีดูแลเท้า?
ล้างเท้าของท่านทุกรอบข้อเท้าที่ด้านล่างและอยู่ใกล้เล็บเท้าของคุณ
สวมถุงเท้าและรองเท้าที่เมื่อคุณจะไปที่ใด
เก็บเล็บเท้าของคุณตัด
อย่าตัด, โกนหรือใช้ยามากกว่าที่เคาน์เตอร์จะละลายข้าวโพด
ในการทำความสะอาดคราบไขมันส่วนเกินออกจากเล็บและสถานที่กระจุกสำลีของคุณระหว่างเท้าของคุณเพื่อให้พวกเขาแยกจากกัน
คว้าบางสิ่งบางอย่างการนวดเท้าของคุณ
ใช้ผงเท้า
ผสม 1 ถ้วยน้ำมะนาว, อบเชยกลิ่น, 2 ช้อนโต๊ะของน้ำมันมะกอก, ¼ถ้วยของนมน้ำและแช่เท้าของคุณในนั้นสำหรับในขณะที่ แช่นี้จะออกจากผิวของคุณสดชื่นและมีกลิ่นหอม
เสมอชุ่มชื้นเท้าของคุณ
การดูแลมือ
มือเป็นส่วนที่แตกต่างของร่างกายของเรา ผิวหนังที่ด้านหลังของมือนุ่มและบางและมีแนวโน้มที่จะย่นต้น มือเป็นส่วนที่มีประโยชน์มากของร่างกายของเรา ผิวบนฝ่ามือมีความหนาและเหนียว สำหรับการทำความสะอาดมือแช่มือแห้งในน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ มือจะล้างเสมอกับศิลปะเล็บแฟนซีโลชั่นและครีม ครีมเย็นที่ใช้ในฤดูหนาว เพื่อให้มือของคุณกำลังมองหาหนุ่มนุ่มนุ่มและสวยงามโดยการดูแลที่เหมาะสมของมือของคุณ

ทอมวิธีดูแลมือ
หลังจากที่อาบน้ำของคุณเสมอนวดมือของคุณด้วยครีมหล่อลื่น
อย่าถอดล่อนเพราะพวกเขาจะมีเพื่อปกป้องเล็บของคุณจากการติดเชื้อ
ป้องกันมือของคุณที่สวมถุงมือเมื่อสวน, ล้างจาน, ทำงานกับสารเคมี
ปรนเปรอมือของคุณด้วยโลชั่นบำรุงผิวมือส่วนบุคคลของคุณ 4 ครั้งต่อวัน
อนุญาตให้มือที่จะปวกเปียกและผ่อนคลาย
ถูผิวของคุณมีชิ้นส่วนของมะนาวจะทำให้ผิวโทนสีมากยิ่งขึ้น
ให้ระเหยแห้งน้ำหรือการติดเชื้อราจากการพัฒนาโดยตบมือของคุณแห้งบ่อย
ป้องกันมือของคุณจากสภาพอากาศแห้งเช่นเดียวกับ protecing พวกเขาจากดวงอาทิตย์