มีอนุมูลอิสระของอาหารและยาเสพติดฆ่าคุณ

อนุมูลอิสระเป็นแม่ของโรคเสื่อมทั้งหมด พวกเขาขโมยอิเล็กตรอนจากสารประกอบที่ปรับตัวลดลง ชีวเคมีปกติในร่างกายผลิตอนุมูลอิสระบางอย่างที่ก่อให้เกิดความเสียหายออกซิเดชันและการอักเสบ ต้นเหตุที่แท้จริงในอนุมูลอิสระเป็นสารพิษและสารต่างประเทศ ร่างกายมีความพร้อมที่จะจัดการกับบางความเสียหายอนุมูลอิสระ แต่สามารถ whelmed โดยอนุมูลอิสระมากเกินไป อาหารและสารต่างประเทศสามารถทำเช่นนี้

สารต้านอนุมูลอิสระที่มีนักรบที่แท้จริงต้านอนุมูลอิสระที่พบในรูปแบบของเอนไซม์ที่มีถิ่นที่อยู่ในวิตามินและบางมากในผลไม้และผักสด flavonoids เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยังให้สีที่ผักและผลไม้ มีกว่า 4,000 flavonoids รู้จักกันดีซึ่งเป็นนักสู้อนุมูลอิสระที่จะช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระและการอักเสบเป็น

ต่อต้านอนุมูลอิสระมีอิเล็กตรอนอะไหล่พร้อมที่จะตอบสนองความอนุมูลอิสระหิวที่อื่นอิเลคตรอนและก่อให้เกิดความเสียหายออกซิเดชัน วิตามิน A, C และ E เป็นผู้บริจาควิตามินต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยระงับความอยากอาหารของอนุมูลอิสระหิว ปัญหาคือพวกเขากลายเป็นฆ่าตัวตายเว้นแต่อิเล็กตรอนอะไหล่ของพวกเขาจะถูกแทนที่ ร่างกายมีบทบัญญัตินี้มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นซัพพลายเออร์อีกครั้ง-

ต่อต้านอนุมูลอิสระหลักของร่างกายที่เรียกว่าเป็นเอนไซม์กลูตาไธโอน
ยืนยาวคือช่วยอย่างมากโดยกลูตาไธโอนสารต่อต้านอนุมูลอิสระ มันเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่ยืนยาวสำหรับการอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาอยู่ไกลยิ่งว่าประเทศที่พัฒนามากที่สุดในโลก มันเป็นที่เลวร้ายยิ่งกว่าหลายประเทศโลกที่สามที่อยู่อาศัยจะอยู่อีกต่อไป

วิถีชีวิตที่ประเทศสหรัฐอเมริกาการบริโภคของสารต่างประเทศ (เหล่านี้รวมถึงยาเสพติดและอาหารที่คนทำ) ลดชีวิตมีช่วงระยะเวลากว่า 41 ประเทศอื่น ๆ ของโลก

สำนักสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐรายงานว่าเราเป็น 42 ในทั่วโลกยืนยาว ผลการศึกษาล่าสุดขององค์การอนามัยโลกในปี 2009 ก็ยังดี ก็กล่าวว่าเราเป็น 24 ในอายุขัยทั่วโลก เราควรจะเป็นหมายเลขหนึ่ง!

ไม่กี่เหตุผลว่าประเทศสหรัฐอเมริกาไม่ได้มีขอบตัดมากที่สุดการดูแลสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมใหม่สำหรับอาการสุขภาพเฉียบพลัน (ยาเสพติดและการผ่าตัดทำเช่นนี้.) เราก็ตายเร็วขึ้นจากอนุมูลอิสระ oxidative ความเสียหาย, มันไดรฟ์โรคเสื่อมทั้งหมดเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคมะเร็งและโรคภูมิคุ้มกันอัตโนมัติ

วารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน (JAMA) รายงานในเดือนธันวาคม 1994 ที่เหนี่ยวนำให้เกิดการบาดเจ็บทางการแพทย์เป็นนักฆ่า 3 ที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกา มันก็เกินโดยเฉพาะโรคหัวใจและโรคมะเร็ง อีกรายงานโดย JAMA จดทะเบียนยาตามใบสั่งแพทย์เป็นสาเหตุของการเสียชีวิต 4

การรักษาสุขภาพที่ไม่ดีและข้อมูลที่ผิดเป็นปัจจัยใหญ่ที่สามารถร่นชีวิตของคุณ บริษัท ยาและอุตสาหกรรมอาหารอยู่ในธุรกิจเพื่อผลกำไรสุขภาพได้อย่างง่ายดายกลายเป็นประเด็นรองหรือลืมโดยสิ้นเชิง

อะไรคือปัจจัยที่เพิ่มความยืนยาวคืออะไร? การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าทั้งอาหารและผักสดเป็นสินทรัพย์ที่แท้จริงต่อสุขภาพ การศึกษาดีทำที่ Harvard University พบว่า 30% ถึง 70% การลดลงของการเกิดโรคมะเร็งบางอย่างเมื่อ 3-5 เสิร์ฟของผลไม้และผักสดที่ถูกบริโภคในชีวิตประจำวัน

มีสารอาหารจำนวนมาก (พืชอาหารเสริม) ที่ไม่เป็นที่รู้จักในการทำงาน แต่เป็นประโยชน์ต่อคุณเป็น เอนไซม์โพลีฟีน flavonoids เป็นที่รู้จักกันจะได้รับประโยชน์ในการศึกษาว่าจะทำ แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยจะไม่รู้จักกัน

บางคนที่รู้จักกันในอาหารสุขภาพโดยเฉพาะที่จะช่วยให้มีผักกางเขน (บรอกโคลีกะหล่ำดอกกะหล่ำปลีและบรัสเซลส์) ความสามารถในการต่อสู้ของระบบภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลูตาไธโอน … ซึ่งได้รับกำมะถันที่จำเป็นจากผักเหล่านี้ กลูตาไธโอนเป็นหนึ่งในสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในร่างกายของคุณมี

เช่นเดียวกับการเกิดออกซิเดชันเหล็กสนิมออกซิเดชัน “หนอนบ่อนไส้” เซลล์ของร่างกายของคุณ เซลล์ที่เสียหายลดลงร่างกายและทำให้เกิดการตายก่อนวัยอันควร

ทั่วดิบอาหารเพื่อสุขภาพจะถูกแทนที่ด้วยอาหารที่บรรจุในภาชนะบรรจุ (oxidative), ไขมันสัตว์ส่วนเกินน้ำตาลและอาหารที่เก็บรักษาไว้ ซึ่งหมายความว่าวิตามิน, เอนไซม์, flavonoids ตัวเร่งปฏิกิริยาและสารอาหารที่พบในอาหารทั้งที่ยังไม่ได้เป็นพอ คุณสามารถใช้กว่า 3000 เอนไซม์มากของพวกเขาจะพบในผักดิบและผลไม้ แต่ส่วนมากจะหายไปกับความร้อนและสารกันบูด

อาหารเสริมที่ช่วยให้ร่างกายจากการเสื่อมสภาพและอายุมีวิตามิน A, E, และ C อื่น ๆ สารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็น CoQ-10, โพลีฟีนของสารสกัดจากชาเขียว, resveratrol ในไวน์แดงและโอเมก้า 3, กรดไขมันที่จำเป็น

อาหารที่ทำให้เกิดความเสียหายมากเกินไปอนุมูลอิสระที่มีน้ำตาลมากเกินไปมากเกินไปไขมันสัตว์และไขมันทรานส์ (ไขมันทรานส์มีการเติมไฮโดรเจนน้ำมันพืชที่มีเต็มไปเทียบท่าเว็บไซต์ทั้งหมดบนโมเลกุล. นี้ผลิตที่ต่างประเทศสารเฉื่อยเกือบที่ยากที่จะกำจัด.)

เครื่องหมายอ้างอิง Hyman, MD, ขนาดใหญ่, ขนาดปกติของยาเสพติดเช่น acetaminophen (Tylenol) ทำให้หมดสิ้นลงที่สำคัญต่อต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติ, กลูตาไธโอน กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากคือการสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันการอักเสบตัวแทน

สารพิษที่ไม่ได้รับการปลดหรือตัดออกอาจทำให้เกิดความผิดปกติของสมองและโรคภัยไข้เจ็บ กลูตาไธโอนเป็นแชมป์สำหรับการป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระและสารพิษด่า

กลูตาไธโอนเป็นผู้สร้างภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพ ตามที่ผู้มีอำนาจในโลกกลูตาไธโอน, ดร. โรเบิร์ต Kellar ทุกวิชาโรคประจักษ์เป็นจำนวนเงินที่ขาดกลูตาไธโอนกับการทดสอบ ตรงกันข้ามในระดับที่เหมาะสมที่สุดแสดงการลดลงอย่างมากในโรคจำนวนมากในหลายสิบของการศึกษา

ยาหลายชนิดอาจเป็นอันตรายเมื่อเวลาผ่านไป การใช้ระยะยาวของยาเสพติดหรือสารต่างประเทศสามารถก่อให้เกิดการลดลงขององค์ความรู้ ยาเสพติดมักจะมีสารต่างประเทศและจะกลายเป็น neurotoxin ที่เป็นมลพิษ neurotransmission (การสื่อสารและการส่งข้อความสำหรับการทำงานของร่างกาย)

ความสำคัญของสิ่งที่จะถูกนำเข้าสู่ร่างกายไม่สามารถ overemphasized เมื่อสารพิษยาเสพติดหรือเพียงแค่อาหารที่ก่อให้เกิดความเสียหายออกซิเดชันอนุมูลอิสระที่มีการบริโภคอย่างหนักช้าลงและบั่นทอนการทำงานของร่างกายของคุณ ไบโอเคมีของคุณน้อยและมีประสิทธิภาพมากขึ้นของสารอาหารที่จำเป็นมีความจำเป็นเพียงเพื่อรักษาปกติในระดับที่ดีต่อสุขภาพ