ผิวฟรีสิวผ่านอายุรเวท

สิวเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยมากซึ่งส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวที่วัยแรกรุ่นและผู้ใหญ่ไม่กี่ของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะไปถึง 45 สิวจะเรียกว่าเป็น Youvana pitikas (ซึ่งหมายถึงการลุกฮือของคนหนุ่มสาว) ในอายุรเวท นี้แสดงให้เห็นความชุกของสิวจากทุกเพศทุกวัย อายุรเวทได้อธิบายสาเหตุของการเกิดสิวและให้คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ธรรมชาติเยียวยาสิวสมุนไพรเกินไป

ที่ทำให้เกิดสิวคืออะไร?

จำนวนมากของต่อมผลิตน้ำมันที่เรียกว่า “ต​​่อมไขมัน” ที่มีอยู่ใต้ผิวหนังบนใบหน้าหลังหน้าอกและไหล่ ในช่วงวัยแรกรุ่นหรือวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมนเพศซึ่งมีการผลิตในเพศชายและเพศหญิงต่อมเหล่านี้กลายเป็นใช้งานมากขึ้นและการผลิตการหลั่งน้ำมันที่เรียกว่า “ความมัน” ความมันทำให้ผิวมันมากขึ้น. มันส่วนเกินอุดตันรูขุมขนหรือหลุมของรากผมสร้างบล็อกการกระทำ acne.The รูขุมขนหรือสิวเป็นที่อยู่อาศัยที่ดีสำหรับแบคทีเรีย การติดเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบ (สีแดง, บวมเจ็บปวดจากบริเวณที่ติดเชื้อ) ของรูขุมขนอุดตันรูขุมขนหรือผมที่นำไปสู่​​การระเบิดของสิว

Vata และ Kapha สอง doshas หลักที่มีส่วนร่วมในการปะทุของสิวและสิว Rakta dhatu หรือเลือดนอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของสิว

Vata เมื่อได้รับโมฆะเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงและมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตอีกสอง doshas (kapha และนก) ไปซ้ำเติมพวกเขา นกกำเริบส่งผลกระทบต่อ rakta dhatu หรือเลือด เลือดโมฆะมีผลต่อผิวหนังและทำให้เกิดการหลั่งน้ำมันส่วนเกินจากต่อมไขมัน Kapha มีคุณสมบัติเหนียว kapha กำเริบภูมิต้านทานความยึดติดกับน้ำมันที่ผลิตโดยต่อมไขมันของผิวหนัง ดังนั้นปลั๊กไขมันหนาที่เกิดขึ้นในรูขุมขนและรูขุมขนที่นำไปสู่​​การปะทุของสิว

สิวแย่ลงเมื่อ

1 ไขมันสิ่งสกปรกหรือสารเคมีรุนแรงอื่น ๆ สะสมบนผิวหนัง

2 คุณได้เพิ่มระดับความเครียด

3 คุณหลงระเริงในการบีบหรือการจับของสิว

4 เมื่อมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างรอบประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนและวัยแรกรุ่น

5 คุณอยู่ภายใต้ยาเช่นเตียรอยด์หรือการบำบัดฮอร์โมน

ข้อควรระวังจะต้องดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดเกินจริงของการระเบิดสิว:

•หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ด, แห้งและผิวมัน เหล่านี้อาจทำให้เกิดการย่อยและนำไปสู่​​การ vitiation ของ vata

•เก็บนิสัยของตะกอนบาดาลอย่างสม่ำเสมอนี้เสมอ vata normalizes

•หลีกเลี่ยงอาหารอย่างรวดเร็วและเครื่องดื่ม

•ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน

•ใส่วงผมจะหลีกเลี่ยงการตกของเส้นผมบนใบหน้า เหงื่อและสิ่งสกปรกที่สะสมบนเส้นผมอาจตกอยู่บนผิวหน้าผ่านเส้นผม

•การประยุกต์ใช้หลีกเลี่ยงการขัดผิวจาก

•ล้างเส้นผมของคุณอย่างสม่ำเสมอด้วยแชมพูอ่อนเพื่อให้มันสะอาดและหลีกเลี่ยงการเกิดรังแค

•บีบและตำของสิวทำให้เกิดความกลัว ดังนั้นการหลีกเลี่ยงปัญหานี้

•หลีกเลี่ยงการสัมผัสจากผิวเพื่อสภาพภูมิอากาศที่รุนแรง

•หลีกเลี่ยงการ moisturizers ตามน้ำมัน moisturizers น้ำตามที่มีประโยชน์เสมอ

•ดื่มน้ำปริมาณมาก

•การปฏิบัติระบบการปกครองการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

สมุนไพรธรรมชาติแก้ไขหน้าแรกสิว:

•ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนวันละสองครั้ง

•ล้างใบเมธีสด (Fenu ใบกรีก) และบดมันเพื่อให้วาง ใช้มันบนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจาก 10 นาที

•ลับใบสะเดานุ่มฉ่ำด้วยขมิ้นเพื่อความสอดคล้องของการวาง ใช้วางนี้สิวและสิว ล้างออกนี้หลังจากที่มันแห้ง

•สมัครแพ็คใบหน้าเยื่อมะเขือเทศสุกและล้างมันออกมาเร็วที่สุดเท่าที่มันแห้งเองตามธรรมชาติ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 45 นาที)

•อย่าให้ทำขึ้นในขณะนอนหลับ ทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดสมุนไพรอ่อน

•ผสมแป้ง besan (แป้งกรัม) กับน้ำกุหลาบและใช้แพ็คใบหน้า

•การบริโภคสลัดผักสดและผลไม้สดช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและทนต่อรอย

มากมาย•ดื่มน้ำ (15 แก้วต่อวัน)