ปัจจัยทางกายภาพกอล์ฟที่มีอิทธิพลต่อการแกว่งของคุณ

ถ้าคุณเป็นนักกอล์ฟแล้วนี้เป็นข่าวที่ดีกับคุณ คุณสามารถปรับปรุงทักษะการเล่นกอล์ฟของคุณด้วยความช่วยเหลือของหมอนวด หมอนวดสามารถเรียกใช้ Rx รูปร่างกอล์ฟและหน้าจอร่างกายกอล์ฟและระบุปัจจัยทางกายภาพที่ไม่เอื้อต่อการเล่นเกมที่สมบูรณ์แบบ ผ่านการออกกำลังกายกอล์ฟที่เรียบง่ายหมอนวดสามารถช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้และช่วยให้คุณส่งมอบแกว่งไร้ที่ติและให้การออกกำลังกายกอล์ฟ

ห้าปัจจัยที่ควบคุมการบินลูก

ในฐานะที่เราทุกคนตระหนักมีห้าปัจจัยที่ควบคุมการบินลูก ห้าเหล่านี้ปัจจัยที่มีผลกระทบโดยตรงต่อเกมของคุณ

– การจัดตำแหน่งใบหน้าคลับ

เส้นทางสวิง –

– มุมของการโจมตี

– กดปุ่มจุดหวาน

– ความเร็วหัวไม้

แม้ว่าหนึ่งในเหล่านี้ได้รับผลกระทบก็จะนำไปสู่​​ความผิดพลาดแกว่ง แต่ทั้งหมดเหล่านี้ปัจจัยที่ห้ามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปัจจัยสมรรถภาพทางกายของคุณ

ภาพรวมของวิธีทำงานของกล้ามเนื้อ

ความสมดุลของกล้ามเนื้อช่วยให้คุณมีท่าทางที่ดีและช่วยให้คุณส่งมอบชิงช้าดีกว่า

– บำรุงกล้ามเนื้อและลดกระชับท่า

– phasic กล้ามเนื้อนำไปสู่​​การเคลื่อนไหวแบบไดนามิกเช่นแกว่งไปมาและการเคลื่อนไหวของสโมสร

กล้ามเนื้อทั้งสองตอบสนองต่อความเครียดทางจิตใจทำให้พวกเขาที่จะยืดและรู้สึกไม่สบายใจที่สิ้นสุดขึ้นมีอาการปวดหลังและความไม่สมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ 40

ความไม่สมดุลของสิ่งที่สามารถทำเพื่อคุณ?

ผู้เล่นที่มีความไม่สมดุลอาจจะมีคนใดคนหนึ่งหรือบางส่วนของต่อไปนี้:

– ท่าไม่ดี

– เส้นโค้งกระดูกสันหลังที่มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างกระดูกสันหลังของเขา

– การหมุนลำตัว จำกัด ทำให้เกิดการผิดพลาดในการแกว่ง

ในกรณีเหล่านี้กล้ามเนื้อโทนิคของการกระตุ้นต่ำจะแทนที่กล้ามเนื้อ phasic ของการกระตุ้นสูงและมีผลต่อการแกว่งของคุณ

ภาพรวมของวิธีการที่ระบบ neuromechanical ทำงาน

หลังจากที่คุณต้องการเพื่อส่งมอบการแกว่งที่ดีสมองของคุณจะส่งข้อความไปยังคืนความสมดุลของกล้ามเนื้อ แรงกระตุ้นที่จะถูกส่งผ่านชุดของเซลล์ประสาทที่เรียกคำสั่งทางระบบประสาทในสมองของคุณเพื่อให้การเคลื่อนไหวทางกลและคืนความสมดุลตามปกติ มีปัจจัยสี่ neuromechanical ที่สร้างขึ้นโดยการรวมกันของระบบประสาทและกล้ามเนื้อโครงร่างในการผลิตวงสวิงกอล์ฟเป็น เหล่านี้กำหนดความพร้อมของนักกอล์ฟจะแกว่ง พวกเขาคือ

ความสมดุลของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น –

– เสถียรภาพทรงตัวคงที่และแบบไดนามิก

– ความแข็งแรง

– อำนาจ

การประสานงานที่สมบูรณ์แบบของปัจจัยทางกายภาพและ neuromechanical เหล่านี้จะช่วยให้คุณส่งมอบแกว่งไร้ที่ติ ทั้งหมดกล้ามเนื้อของมนุษย์จะไม่เหมือนกัน ปัจจัยเชิงกล – กล้ามเนื้อและข้อต่อการทำงาน – และปัจจัยประสาท – การตอบสนองของร่างกายในการสั่งการของสมอง – ควบคุมเกมของคุณ

เส้นทางสวิงมุมของการโจมตีตีจุดหวานและความเร็วหัวไม้ได้รับอิทธิพลจากความสมดุลของกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความมั่นคงทรงตัวแบบคงที่และแบบไดนามิก แต่ความเร็วหัวไม้ยังได้รับอิทธิพลความแข็งแรงและพลังงาน ผู้เล่นที่มีความไม่สมดุลหรือท่าไม่ดี alters กลศาสตร์กระดูกสันหลังของเขาซึ่งเรียกร้องข้อต่ออื่น ๆ ของเขาเพื่อชดเชยเช่นการหมุนลำตัวของเขาส่งผลกระทบต่อวงสวิงกอล์ฟของเขา

ปัจจัยทางกายภาพที่สามารถมีอิทธิพลต่อการแกว่งของคุณ

ดังนั้นสำหรับการแกว่งที่ดีกว่าที่คุณจะต้อง:

– ยอดคงเหลือการกระทำของกล้ามเนื้อยาชูกำลังและ phasic

– ฝึกสมองที่จะตอบสนองทันทีและส่งข้อความ

– เรียกคืนความสมดุลของกล้ามเนื้อปกติ

หมอนวดจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จเหล่านี้ผ่านการออกกำลังกายที่ง่าย การปฏิบัติทำให้มนุษย์ที่สมบูรณ์แบบ ยิ่งคุณออกกำลังกายและการปฏิบัติที่ดีกว่าคุณสามารถเล่น ปรับขึ้นร่างกายของคุณด้วยความช่วยเหลือของหมอนวดที่จะเล่นเกมที่ดีกว่า