ปวดหลัง – ปวดหลังการรักษาสมุนไพรและการเยียวยาอายุรเวทและอาการปวดหลัง

ปวดหลังเป็นที่รู้จักกันในทางการแพทย์เป็นเอว มันเป็นโรคที่ afflicts ภูมิภาคใด ๆ ของกระดูกสันหลังหรือกล้ามเนื้อเกี่ยวข้อง แต่ละกระดูกสันหลัง 32 สามารถพัฒนาปวดฉับพลันซึ่งอาจจะกลายเป็นภาวะเรื้อรัง ถึงแม้ว่าเราจะใช้อาการปวดหลังในระยะยาวโดยทั่วไปจริงๆแล้วมันคือการเก็บรวบรวมประเภทต่างๆของการปวดจากกระดูกสันหลัง

คนหาชนิดนี้ปวดเป็นเรื่องปกติมากขึ้นตามที่พวกเขาโตขึ้น แม้ว่าจะมีไม่เฉพาะเพศเอวอาจเป็นบิตมากขึ้นในผู้ชายมากกว่าในผู้หญิง

ในอายุรเวทปวดหลังจะเรียกว่าเป็น Nithamba Shoola อายุรเวทถือว่าอาการปวดนี้เป็นโรค vata ซึ่งเป็นสาเหตุชนิดทั้งจุดอ่อนคือความอ่อนแอของกระดูกและกล้ามเนื้ออ่อนแอ ดังนั้นเมื่อตัดสินใจเลือกรูปแบบการรักษาที่เหมาะสมสำหรับการปวดหลังหนึ่งต้องพิจารณา vitiation ของ vata dosha

ให้เราเห็นบางส่วนของรูปแบบการรักษาทั่วไปที่ใช้ในอายุรเวทสำหรับการรักษาโรคปวดเอว

(1) สมุนไพรที่เป็นประโยชน์ในการรักษาโรคปวดหลัง

®หมาก (Areca สีเสียด)
พลูเป็นหนึ่งในประเพณีที่ใช้สมุนไพรในการรักษาอาการปวดหลัง น้ำผลไม้ของใบพลูมีการผสมกับน้ำมันมะพร้าวกลั่น เมื่อน้ำผลไม้นี้ถูกนำไปใช้กดไว้ที่เอวจะให้บรรเทาจากความเจ็บปวดอย่างฉับพลัน

®กระเทียม (Allium sativum)
ระหว่างประโยชน์มากมายที่กระเทียมมีหนึ่งที่สำคัญคือการบรรเทาความเจ็บปวดจากเอว สารสกัดจากกระเทียมที่ให้แก่ผู้ป่วยให้บรรเทาจากความเจ็บปวดโดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ

®อินเดียว่านหางจระเข้ (Aloe barbadensis)
เยื่อกระดาษใบเดียวของว่านหางจระเข้ที่บริโภคในชีวิตประจำวันให้บรรเทาจากปัญหาปวดหลัง

® Lemon Grass (Cymbopogon citrates)
ตะไคร้ผสมกับสองครั้งเป็นกลุ่มของน้ำมันมะพร้าวและนำไปใช้ภายนอกภูมิภาคท​​ี่ได้รับผลกระทบ นี้ช่วยลดความเจ็บปวด

(2) ชุดการทดลองสำหรับการปวดหลัง

ตั้งแต่ปวดหลังเป็นภาวะที่เกิดจากการ vitiation vata, อาหารที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้น vata ใด ๆ ต่อไปจะต้องไม่ถูกนำมา อาหารที่มีรสเปรี้ยวและทอดจะต้องหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง แม้คลื่นจะต้องถูกกำจัดออกจากอาหาร ข้าวจะต้องลดลง; ค่อนข้างธัญพืชเช่นข้าวสาลีข้าวฟ่างและข้าวฟ่างจะดีกว่า

(3) การรักษาอายุรเวทสำหรับการปวดหลัง

®เตรียมอายุรเวท Prasarani เป็นยาเสพติดที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการปวดหลัง Prasarani เป็น Paederia foetida ซึ่งเป็นพันธุ์พืช วิธีการใช้งานที่สามารถเป็นได้ทั้งภายในและภายนอก สำหรับผลที่ดีกว่าน้ำมันจากพืชที่ถูกนำมาใช้ การนวดด้วยน้ำมันนี้ประมาณสองหรือสามครั้งต่อวันให้บรรเทาทุกข​​์อันยิ่งใหญ่จากปัญหาปวดหลัง แม้ว่า subsides ความเจ็บปวดการรักษาจะต้องได้รับอย่างต่อเนื่องทุกเดือนเพื่อให้ความเจ็บปวดที่ไม่ได้เกิดขึ้นอีก

®น้ำมันอื่น ๆ ใช้ได้สำหรับการนวดส่วนที่ได้รับผลกระทบเป็นพระนารายณ์และน้ำมัน Mahanarayana น้ำมันเหล่านี้จะต้องใช้สำหรับการ fomentation หรือผสมในน้ำอุ่นให้อาบน้ำอ่างน้ำร้อน

(4) ยาที่บ้าน

®ผสมสัดส่วนที่เท่ากันของหินปูนและน้ำผึ้ง ใช้วางนี้ในพื้นที่ที่ความเจ็บปวดคือครอง

®บดเมล็ดงาบางอย่างในน้ำ อุ่นแก้ปัญหานี้และใช้มันซ้ำแล้วซ้ำเล่าในส่วนที่เจ็บปวดมากที่สุด

®ใส่สองช้อนชาของผงเมล็ดยี่หร่าในแก้วน้ำอุ่นและการแก้ปัญหา แช่ผ้าขนหนูในน้ำนี้แล้วใช้มันเพื่อปลุกระดมชิ้นส่วนได้รับผลกระทบ บรรเทาควรจะได้ภายในสองชั่วโมง

® Roast ประมาณ 100 กรัมของเมล็ดฟีนูกรีก จากนั้นพวกเขาบดหยาบและผสมในพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งในสี่ของเกลือสินเธาว์ ใส่สองช้อนชาของเหล่านี้ในน้ำร้อนทุกเช้าและเย็นและปล่อยให้ควันเข้ามาติดต่อกับพื้นที่ที่มีอาการปวดถาวร การรักษานี้จะให้ความโล่งใจในสิบห้าวัน

®ใช้ 1 กรัมบริสุทธิ์มหาหิงคุ์และผสมกับไข่แดง ใช้วางนี้ในภูมิภาคกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบ นี้เป็นวิธีที่รวดเร็วในการได้รับการบรรเทาจากความเจ็บปวด แต่มันเป็นวิธีการชั่วคราว

®ผสมสองหรือสามชิ้นส่วนของกระวานในนมอุ่น แนะนำเกี่ยวกับเหน็บแนมของขมิ้นในนั้น นี้จะเมาทุกคืนก่อ​​นเข้านอน โล่งใจอันยิ่งใหญ่ที่จะได้รับในตอนเช้า

(5) วิธีการป้องกัน

®แทนที่จะนอนอยู่บนที่นอนนุ่มในเวลากลางคืนใช้อย่างหนักที่นอน หากคุณสามารถนอนบนพื้นดินกับตรงกลับ; กล่าวคือมีกระดูกสันหลังสัมผัสพื้นดินมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

®เก้าอี้ที่เหมาะกับการใช้ในสถานที่ทำงานของคุณ เห็นว่าเก้าอี้ทำให้ติดต่อกับกระดูกสันหลังอย่างเต็มที่เมื่อคุณนั่งอยู่บนนั้น

®ไม่ตะคริวตัวเองในตำแหน่งหนึ่ง สลับตำแหน่งของคุณมักจะ เมื่อเดินทางพยายามที่จะได้รับการขึ้นและย้ายเกี่ยวกับเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถ

®การออกกำลังกายบ่อย แต่ไม่ยืดด้านหลังของคุณ ดำเนินการเคลื่อนไหวร่อนเมื่อออกกำลังกาย

® asanas ฌานที่สามารถใช้เพื่อป้องกันไม่ให้ปวดเอวคือ: –
) bhujangasana
ข) halasana
c) shalabhasana
ง) shavasana
e) uttarapadasana