ประโยชน์ต่อสุขภาพของจักระ

บางคำเสียงสัมผัสและความทรงจำที่ได้อยู่ในอารมณ์ใช่มั้ย? ว่าเป็นสิ่งที่คราอาสนะเพศตรงโยคะมุ่งเน้นไปที่

จักระเป็นหลักของร่างกายที่ศูนย์พลังงาน เจ็ดจักระที่สำคัญที่พบตามกระดูกสันหลัง จักระทุกคนเป็นสิ่งสำคัญในการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะบางอารมณ์และแง่มุมทางจิตวิทยาของชีวิตของคุณ เมื่อคราที่จะกลายเป็นขาดดุลหรือถูกบล็อคคุณอาจจะรู้สึกว่าอาการในจิตใจและร่างกายของคุณซึ่งผลในอาการปวดหลัง

นอกเหนือจากอาการปวดหลังความสัมพันธ์ที่อ่อนแอมีอาการอื่น ๆ ของจักระที่สองอ่อนแอ โดยทั่วไปผู้หญิงจักระที่สองมีพลังเข้มแข็งกว่าที่ของผู้ชาย ผู้หญิงต้องครานี้จะก่อให้เกิดเป็นมนุษย์ใหม่ ถ้าคุณเป็นผู้หญิงและมีปัญหากับความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่คุณมีคราเพศที่อ่อนแอ

เมื่อเทียบกับประเภทอื่น ๆ ของการออกกำลังกายการออกกำลังกายท่าที่ใช้ในการฝึกโยคะเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการขจัดอาการปวดหลังลดน้ำหนักและบรรลุท้องเลียแข้งเลียขา asanas โยคะที่ไม่ได้นำไปสู่​​การบาดเจ็บที่ดีสำหรับการเผาไหม้ไขมันและเอบีเอสที่เข้มงวดมากขึ้น โยคะมีความปลอดภัยที่พวกเขาสามารถทำได้แม้กระทั่งผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โยคะ poses ทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพ คนที่มักจะเครียดและวิตกกังวลสามารถรู้สึกดีขึ้นหลังจากทำท่ายืนซึ่งก่อให้เกิดพลังงานของการตอบสนองในระดับลำไส้หรือจักระที่สาม

โยคะถูกนำมาใช้เพื่อความสมดุลของศูนย์พลังงานในร่างกายทุก ในคราผลโยคะท่าแรกความมั่งคั่งในการรักษาความปลอดภัยและสุขภาพ ในคราที่สองท่าโยคะจะช่วยจุดประกายความสนใจของคุณในการปรับปรุงประสิทธิภาพทางเพศของคุณและให้อารมณ์ของคุณในการตรวจสอบ ในคราที่สามท่าโยคะให้พลังงานและพลังงาน ท่าโยคะสำหรับจักระที่สี่สามารถพัฒนาความรักความเมตตาความรักและสันติภาพ สำหรับจักระที่ห้าคุณสามารถเพิ่มความสามารถของการสื่อสารและความคิดสร้างสรรค์ของคุณ จักระที่หกและเจ็ดซึ่งจะเปิดผ่านเทคนิคการทำสมาธิและการหายใจสามารถนำไปสู่​​การเชื่อมต่อที่ดีกว่าวิสัยทัศน์และจิตวิญญาณ