ที่คุณต้องการไม่นอนกรน

ฉันต้องการที่จะใช้เวลาในการแสดงวิธีที่คุณสามารถสัมผัสไม่นอนกรน หลายคนประสบปัญหานี้และดูเหมือนว่าผู้คนจำนวนมากกำลังทำมันเมื่อคุณเปรียบเทียบกับรุ่นก่อนหน้า มันยากที่จะบอกว่าถ้ามีสื่อรายงานข่าวเพิ่มเติมเกี่ยวกับมันหรืออะไร แต่สิ่งหนึ่งที่ยังไม่ได้เปลี่ยนเป็นความจริงที่ไม่มีใครเข้าใจสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น มันเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์เหล่านั้นที่มีอย่างไม่มีภูมิปัญญาดั้งเดิมในเรื่อง คนเฉลี่ยไม่ทราบว่าสิ่งที่พวกเขาสามารถทำอะไรเกี่ยวกับมันและนี้คือเหตุผลว่าทำไมปัญหาไม่เคยได้รับการแก้ไข ฉันจะแสดงวิธีที่คุณสามารถสัมผัสไม่นอนกรน

สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจเกี่ยวกับปัญหานี้คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้ผลิตเสียงจากลำคอเมื่อคุณตื่นขึ้นมา มันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ เหตุผลหลักที่ได้รับการค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้, คือตำแหน่งของขากรรไกรของคุณ ธรรมชาติกล้ามเนื้อของคุณจะไปหลวมเมื่อคุณนอนหลับและนี้ทำให้ขากรรไกรที่จะตกเปิด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าปากของคุณจะเปิด แต่ขากรรไกรของคุณจะ เรื่องนี้ทำให้ความกดดันบนคอและสร้างปัญหา

ถ้าคุณต้องการที่จะมีประสบการณ์ไม่มากไปกว่าการนอนกรนที่คุณควรเริ่มใช้สนับสนุนกราม มันเป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการแก้ไขปัญหา ที่คุณใส่ในอุปกรณ์ก่อนที่คุณจะไปนอนและคุณหยุดการนอนกรน เป็นเพียงที่ง่าย มันทำงานได้ในคืนแรกที่คุณใช้มัน