ช่วยหยุดการส่งข่าวใน ears_ ของฉัน

ช่วยหยุดความหึ่งในหูของฉันคุณขอร้อง เสียงหึ่งและเปล่งเสียงดังกล่าวอยู่ในหูของคุณหรือหูอื้อคือการขับรถคุณอย่างบ้าทำให้คุณหดหู่และความวิตกกังวลและปล้นคุณของการนอนหลับของคุณ คุณ T. คือการทำลายชีวิตของคุณและคุณไม่ทราบว่าการเปิด คุณจะทำอะไรที่จะหาวิธีรักษาเพื่อให้สามารถนำไปสู่​​ชีวิตปกติอีกครั้ง ถ้าทั้งหมดนี้เสียงคุ้นเคยคุณได้มาถึงสถานที่ที่เหมาะสม มีวิธีการรักษาหูอื้อและคุณจะพบสิ่งที่พวกเขาโดยการอ่านบทความนี้และวิธีการที่จะใช้เวลากับพวกเขา

หูอื้อไม่ได้เป็นโรค มันเป็นอาการที่สิ่งอื่นที่ไม่เหมาะสมกับร่างกาย ค้นหาสิ่งที่เป็นและคุณจะดีในทางของคุณเพื่อหาวิธีรักษาหึ่งในหูของคุณ มีหลายสาเหตุของหูอื้อและอาการของหูอื้อแตกต่างจากแต่ละบุคคล นี่คือเหตุผลที่แพทย์จำนวนมากพบว่ามันยากมากที่จะรักษาและจบลงพูดกับผู้ป่วยว่าพวกเขาก็จะต้อง “อยู่กับมัน” ความเครียดการอักเสบของหูชั้นในจะสร้างขึ้นจากขี้ผึ้งหูโรค Menieres อายุบางป้องกัน depressants และความเสียหายเคีทั้งหมดอาจทำให้เกิดหูอื้อ ป.ร. ให้ไว้ “เอกลักษณ์” ของโรคสำหรับบุคคลทุกคนมันเป็นเรื่องดีที่สุดที่จะมีบทบาทที่สำคัญในการหาวิธีรักษาแบบองค์รวม ด้วยวิธีการที่ครอบคลุมเช่นนี้คุณสามารถลองการรวมกันของการรักษาและหาที่รวมกันทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ ให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมไปยังผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูกเพื่อให้แน่ใจว่าหูอื้อของคุณไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งทางการแพทย์ดังกล่าวข้างต้น

นี่คือบางส่วนของการรักษาหูอื้อที่คุณสามารถลอง:

นำไปสู่​​การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

นี้เป็นสัมบูรณ์ต้อง กรอกร่างกายของคุณด้วยความอุดมสมบูรณ์ของเชื้อเพลิงที่ดีที่สุดของผัก fruitand สดธัญพืชและโปรตีน กินอินทรีย์ที่เป็นไปได้และหลีกเลี่ยงส้มเครื่องดื่มคาเฟอีนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เก็บบันทึกของสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอาหารและถ้าสิ่งที่คุณกิน worsens เสียงในหัวของคุณที่คุณรู้ว่าจะตัดมันออกมาอย่างสมบูรณ์ การแพ้อาหารเช่นข้าวสาลีสามารถก่อให้เกิดการอักเสบของหูชั้นในและหูอื้อ!
วิตามิน B1, 6, 12, C, D, E และสามารถลดอาการหูอื้อสามารถเป็นสังกะสีเหล็กและ 2 2.5mg ของแมงกานีส
สมุนไพรบางอย่างเช่น Gingko Biloba และกาแฟ Cruda ยังมีผลกระทบนี้ จะดีที่สุดที่จะใช้ข้อมูลนี้จากสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเหมาะสม พยายามที่จะรับ s นอนมากเท่าที่คุณสามารถ ถ้านอนหลับของคุณจะถูกรบกวนอย่างหนักจากหึ่งในหูของคุณพยายามที่กำบังมันโดยการฟังเสียงสีขาวผ่าน MP3

ลดความเครียดในชีวิตของคุณ

ที่คุณอาจรู้ความเครียดสามารถเลวลง T ของคุณมาก การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดที่คุณมีความรู้สึกใด ๆ มันไม่จำเป็นต้องเป็นเซสชั่นสามชั่วโมงในโรงยิมอย่างใดอย่างหนึ่ง เดินแทนการรถบัสหรือใช้บันไดแทนการใช้ชีวิต โยคะยังเป็นที่ดีสำหรับการสงบใจของคุณและผ่อนคลายร่างกาย มองไปที่พื้นที่ของชีวิตของคุณที่ทำให้คุณความเครียด คุณทำมากเกินไป? คุณสามารถตัดกิจกรรมใด ๆ ของเราที่ไม่จำเป็นอย่างเคร่งครัด มันจะช่วยเพียงเพื่อพูดคุยกับคน? การลดความเครียดในชีวิตของคุณอย่างแน่นอนจะลดถ้าไม่รักษาของคุณหูอื้อ

การรักษาด้วยการทำให้เกิดความเคยชิน

คุ้นเคยเป็นหนึ่งในจำนวนของการรักษาทางเลือกที่รวมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยในการหยุดหึ่งในหูของคุณ ผู้ปฏิบัติงานที่ทำให้เกิดความเคยชินที่มีคุณสมบัติในการรับมือกับหูอื้อมักจะมีรายการรอนานค่อนข้างโชคร้าย แต่ข่าวดีก็คือว่าเรื่องนี้เป็นหนึ่งในเทคนิคที่คุณสามารถลองด้วยตัวคุณเองจนกว่าคุณจะได้รับเข้าสู่โปรแกรมการรักษาและมีผลข้างเคียงอย่างไม่มี
คุ้นเคยกับการฟังเสียงผ่านเครื่องกำเนิดไฟฟ้าเสียงสีขาวในสภาวะที่ผ่อนคลาย
สะกดจิตบำบัดและการฝังเข็มนอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากในการลดอาการของหูอื้อและสำหรับบางคนมันคือการรักษาพวกเขาพบว่าจะหยุดหึ่งในหูของพวกเขาโดยสิ้นเชิง

การหาเส้นทางของคุณเองที่จะมีเสรีภาพเกี่ยวข้องกับความอดทนและความเพียร แต่คุณจะได้รับมี แค่คิดไม่เคยอีกครั้งต้องบอกว่า “ช่วยหยุดหึ่งในหูของฉัน”!