กล้ามเนื้อปวดหลังบรรเทาสาเหตุและการรักษาอาการ

ปวดกล้ามเนื้อกลับไปเป็นครั้งที่สองความผิดปกติท​​างกายภาพที่พบมากที่สุดหลังจากที่เย็นที่มีประสบการณ์โดย 90% ของผู้คนในบางช่วงของชีวิต ปวดสามารถเฉียบพลันและย่อยเฉียบพลันที่เกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน สหรัฐนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักสำหรับการหายไปจำนวนมากของวันทำการ ส่วนใหญ่ของกรณีปวดกล้ามเนื้อเรียกว่าเป็นไปตามที่แพทย์เป็นผลมาจาก “การบาดเจ็บ musculoligamentous” เมื่อเอ็นที่ยังคงยึดติดกับกระดูกฉีกขาดได้รับการผลิตแพลงกล้ามเนื้อหรือเมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อจะได้ยืดตัวผิดปกติของกล้ามเนื้อการผลิตสายพันธุ์ ปวดกล้ามเนื้อหลังไม่ต้องสงสัยมากรบกวนความรู้สึกไม่สบายมากพอในการผลิตการเคลื่อนไหวของฟรีซึ่งมีการปฏิบัติตามบางครั้งทนความเจ็บปวด

เป็นอาการที่พบบ่อย

1 ความรู้สึกของความเจ็บปวดในขณะที่การดัดหรือย้าย
2 ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคงที่ของความเข้มที่แตกต่างกัน
3 ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
4 บวมเล็กน้อย

สาเหตุที่

1 ช็อตทันทีหรือได้รับบาดเจ็บในกล้ามเนื้อหลัง
2 การแสดงงานที่มีพลังมากเกินไป
3 โรคข้ออักเสบเนื่องจากอายุ
4 โรคกระดูกพรุน
5 อาการปวดตะโพก
6 ความเครียด
7 วัณโรค

ผู้นำชีวิตอยู่ประจำที่หรือเป็นที่นอนมันฝรั่งเพื่อเพิ่มสาเหตุของอาการปวดหลัง ออกกำลังกายเป็นประจำสามารถป้องกันไม่ให้ปัญหานี้เป็นธรรมชาติ นอกจากนี้คุณยังสามารถเดินไปครึ่งชั่วโมง (เดินเร็ว)

การรักษา

ปวดกล้ามเนื้อจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นเรื้อรังและร้ายแรงที่สามารถรักษาให้หายขาดด้วยยาปกติและการออกกำลังกาย

1 ปกติการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อและเสริมสร้างพวกเขาที่ช่วยในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อกลับเช่นเดียวกับการป้องกัน นอกจากนี้ยังควบคุมน้ำหนักตัวที่ช่วยลดความเสี่ยงของอาการปวดกล้ามเนื้อใด ๆ

2 การดูแลรักษาท่าตั้งตรงในขณะที่การเคลื่อนไหวจะช่วยเพิ่มสภาพ

3 การรักษาความเย็นผ่านการประยุกต์ใช้ถุงน้ำแข็งบนกล้ามเนื้อหลังไม่กี่วันให้บรรเทาจากความเจ็บปวด

4 หลีกเลี่ยงความกดดันในการทำงานจนกว่าความเจ็บปวดทรุดอย่างสมบูรณ์ สามารถทำงานต่อหลังจากการรักษาที่ก้าวช้าในขณะที่กล้ามเนื้อใช้เวลาในการปรับตัวให้กองกำลังออกแรง

5 นวดน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่, สมุนไพรพืชชนิดหนึ่งและอื่น ๆ ที่มิ้นท์ครอบครัวที่มีเมนทอลเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคนี้ น้ำมันทอง Rumatone เป็นน้ำมันนวดสมุนไพรที่ดีมากในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ นวดเป็นประจำกับ Rumatone น้ำมันนวดทองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพนอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แคปซูลทอง rumatone การบริโภคปกติของแคปซูลทั้งสองและการนวดด้วยน้ำมันสำหรับ 2-3 เดือนให้บรรเทาถาวร

6 องค์ประกอบของรากขิงยับยั้งการผลิต prostaglandins และ leukotrienes ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับความเจ็บปวดและการอักเสบ รากขิงผงเป็นประจำช่วยในการลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลัง